آیات کتاب مقدس دربارهٔ Meditation

و هنگام‌ شام‌، اسحاق‌ برای‌ تفكر به‌ صحرا بیرون‌ رفت‌، و چون‌ نظر بالا كرد، دید كه‌ شتران‌ می‌آیند.

این‌ كتاب‌ تورات‌ از دهان‌ تو دور نشود، بلكه‌ روز و شب‌ در آن‌ تفكر كن‌ تا برحسب‌ هر آنچه‌ در آن‌ مكتوب‌ است‌ متوجه‌ شده‌، عمل‌ نمایی‌ زیرا همچنین‌ راه‌ خودرا فیروز خواهی‌ ساخت‌، و همچنین‌ كامیاب‌ خواهی‌ شد.

بلکه رغبت او در شریعت خداوند است و روز و شب در شریعت او تفکر می‌کند.

خشم گیرید و گناه مورزید. در دلها بر بسترهای خود تفّکر کنید و خاموش باشید. سلاه.

سخنان زبانم و تفکر دلم منظور نظر تو باشد،ای خداوند که صخرهٔ من و نجات‌دهندهٔٔ من هستی!

دلم در اندرونم گرم شد. چون تفکر می‌کردم آتش افروخته گردید. پس به زبان خود سخن گفتم.

زبانم به حکمت سخن می‌راند و تفکر دل من فطانت است.

جان من سیر خواهد شد چنانکه از مغز و پیه، و زبان من به لبهای شادمانی تو را حمد خواهد گفت،

چون تو را بر بستر خود یاد می‌آورم و در پاسهای شب در تو تفکر می‌کنم.

اینک، اینان شریر هستند که همیشه مطمئن بوده، در دولتمندی افزوده می‌شوند.

یقیناً من دل خود را عبث طاهر ساخته و دستهای خود را به پاکی شستهام.

و من تمامیِ روز مبتلا می‌شوم و تأدیب من هر بامداد حاضر است.

اگر می‌گفتم که چنین سخن گویم، هر آینه بر طبقهٔ فرزندان تو خیانت می‌کردم.

چون تفکر کردم که این را بفهمم، در نظر من دشوار آمد.

تا به قدسهای خدا داخل شدم. آنگاه در آخرت ایشان تأمل کردم.

هر آینه ایشان را در جایهای لغزنده گذارده‌ای. ایشان را به خرابیها خواهی انداخت.

چگونه بَغْتَهًٔ به هلاکت رسیده‌اند! تباه شده، از ترسهای هولناک نیست گردیده‌اند.

مثل خوابِ کسی چون بیدار شد، ای خداوند همچنین چون برخیزی، صورت ایشان را ناچیز خواهی شمرد.

لیکن دل من تلخ شده بود و در اندرون خود، دل ریش شده بودم.

و من وحشی بودم و معرفت نداشتم و مثل بهایم نزد تو گردیدم.

پس گفتم این ضعف من است. زهی سالهای دست راست حضرت اعلی!

کارهای خداوند را ذکر خواهم نمود زیرا کار عجیب تو را که از قدیم است، به یاد خواهم آورد

و در جمیعکارهای تو تأمل خواهم کرد و در صنعتهای تو تفکر خواهم نمود.

تفکّر من او را لذیذ بشود و من در خداوند شادمان خواهم بود.

کلام تو را در دل خود مخفی داشتم که مبادا به تو گناه ورزم.