Riv hjertet i stykker

Joel 2:12-13

Men endog nu, sier Herren, vend om til mig med hele eders hjerte og med faste og gråt og klage,

og sønderriv eders hjerte og ikke eders klær, og vend om til Herren eders Gud! For han er nådig og barmhjertig, langmodig og rik på miskunnhet, og han angrer det onde.